Unter dem Begriff „B-Komplex“ werden verschiedene Vitamine zusammengefasst, die in vielen Stoffwechselbereichen im Zusammenspiel von Bedeutung sind - auch Niacin, Pantothensäure und Folsäure gehören zu den B-Vitaminen.

Das Zusammenspiel wird in folgenden Funktionen deutlich:

Die EFSA bestätigt:

• Folsäure, die Vitamine B₆ und B₁₂ spielen eine Rolle beim normalen Homocystein-Stoffwechsel – am normalen Energiestoffwechsel sind unter anderem die Vitamine B₁, B₂, B₁₂, Niacin und Pantothensäure beteiligt
• die Vitamine B₁, B₂, B₆ und B₁₂ sowie Niacin leisten gemeinsam einen wichtigen Beitrag zur normalen Funktion des Nervensystems
• für die normale Blutbildung ist Folsäure relevant, während die Vitamine B₆ und B₁₂ an der normalen Bildung roter Blutkörperchen beteiligt sind