Damit uns im Leben nichts so einfach umwerfen kann, brauchen wir ein starkes Gerüst. Einen Knochenbruch stecken wir als Kind vielleicht noch recht leicht weg, mit zunehmendem Alter wird Stabilität aber ein immer wichtigeres Thema. Die Vitamine K und D tragen beide zur Erhaltung gesunder Knochen bei, daher sind sie als Kombination unschlagbar. Während Vitamin D durch Sonnenstrahlen vor allem vom Körper selbst gebildet wird, kommt Vitamin K in der Natur in zweierlei Form vor: Als Vitamin K₁ (Phyllochinon) und K₂ (Menachinon). Während Vitamin K₁ hauptsächlich in den Blättern verschiedener Grünpflanzen enthalten ist, wird Vitamin K₂ ausschließlich von Mikroorganismen gebildet.

Den körpereigenen Bedarf von Vitamin K₁ können wir zwar durch Lebensmittel wie Grünkohl, Petersilie und pflanzliche Öle theoretisch gut abdecken, bei Vitamin D ist die Versorgung über die Ernährung aber kaum schaffbar. Bekommen wir nicht genügend Sonne – bedingt durch Jahreszeit, Hauttyp oder auch Beruf – ist es sinnvoll den Vitamin-D-Status zu ermitteln und die Versorgung gegebenenfalls mit Nahrungsergänzungsmitteln zu unterstützen. Vitamin K & D von Pure Encapsulations® stellt eine gut verträgliche Kombination der Vitamine K₁, K₂ und D₃ dar.